مدیتیشن (مراقبه ذهنی) برای سلامتی و آرامش، به معرفی آن و انجام تمرین‌ها میپردازد. مدیتیشن (مراقبه) کشف این…

‌سالمندی و سلامت شنوایی و رویکرد ما در یک دوره زندگی مبحث تکراری و در عین حال رایج…

آیا برای بدست آوردن سلامتی کامل دوستان زیادی دارید؟ این یک سوالی برای حفظ سلامتی روحی و جسمی…

خواب سالمند: تشخیص و مدیریت اختلالات خواب در سالمندان، از جمله مباحثی است که در جامعه بسیار رایج…

سن که بالا می‌رود تغیراتی طبیعی در نحوه خوابیدن افراد اتفاق می‌افتد اما با خستگی بیدار شدن از…

مدیریت استرس در هر سنی مهم است، بازنشستگی دوره‌ای از چرخه زندگی هر فرد است که بیدار شدن…